štítek: sport

Chcete si pořádně vychutnat letní počasí, ale válení u vody vás nebaví? Pak se pusťte do letních sportů, které můžete provádět pod širým nebem...

Naše zvyky neodmyslitelně patří k našemu životu a podle výzkumů nám z podílu 45 % řídí život. A proto je dobré si osvojit ty zvyky,...

Stres je sice v malých dávkách nápomocný k lepším výsledkům, ale z dlouhodobého hlediska stres náš organismus postupně ničí. Stres je v současné době ale...

Je třeba přestat hledat výmluvy, abychom nemuseli situacím ve svém životě říci ano. Vymlouvat se na nedostatek času, hodně práce, nemoc a podobně. Někdy...

Takzvaným mileniálům, generaci Y, tedy lidem narozeným mezi 80. léty a rokem 2000 se dostává v současné době velké pozornosti. Většinou se s nimi sice...

Abychom měli neustále pružné šlachy a pevné kosti, potřebujeme zejména dostatek kolagenu. Kolagen je vláknina v podobě ve vodě nerozpustné bílkoviny, která se vyskytuje v...

Flow je stav mysli a vědomí, kdy se můžeme úplně ponořit do činnosti, kterou právě vykonáváme, cítíme se tak opravdu nejlépe, podáváme ty největší...

Hodiny strávené na sociální síti vám nikdy nenahradí sdílení dobré nálady v kruhu přátel. Chození do společnosti, trávení času venku v přírodě, společné zážitky s rodinou,...

Pevné zdraví a mladistvý vzhled jsou založeny na každodenních maličkostech. Správná výživa, fyzické cvičení, pravidelná péče o tělo, méně stresu, pozitivní myšlení a dostatek...

Dne 19. března roku 1976 byly vyhlášeny hned čtyři chráněné krajinné oblasti. Chráněná krajinná oblast Kokořínsko Chráněná krajinná oblast Kokořínsko byla vyhlášena jako CHKO, v oblasti nazývané...

Plavky prozradí všechny naše hříchy spáchané na životosprávě, čehož je celulitida největším důkazem. Je třeba upravit jídelníček a zařadit trochu cvičení. Podívejte se na...

Dne 22. 2. roku 1926 byla také vyhlášena Skautská organizace - Den sesterství. Mezinárodní den skautek, nebo také Den sesterství, Den díků, Den přemýšlení...

Energetické nápoje, to jsou velmi moderní a neustále propagované nápoje v mnoha reklamách. Energetický nápoj je nebezpečný zejména pro naše srdce. Energetický nápoj nám má...

Energetické nápoje, to jsou velmi moderní a neustále propagované nápoje v mnoha reklamách. Energetický nápoj je nebezpečný zejména pro naše srdce. Energetický nápoj nám má...

Vlastní podnikání nebo náročná pracovní pozice, jde s určitým množstvím stresu ruku v ruce. Pro mnoho z nás je těžké se vyrovnat s vysokou mírou...